Op 25 juli bracht Estee Lauder, samen met de China Sleep Research Association en China Sleep Big Data Center, het witboek "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" uit.Statistieken tonen aan dat slaap een topprioriteit aan het worden is voor Chinezen.De incidentie van slapeloosheid onder Chinese volwassenen is maar liefst 38,2%, en het aantal mensen met slaapstoornissen is maar liefst 510 miljoen.En het aantal vrouwen met slaapstoornissen is veel groter dan dat van mannen, en hun slapeloosheidspercentage is veel hoger dan dat van mannen, ongeveer 1,5-2 maal dat van mannen van dezelfde leeftijd.
Het witboek "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" wees er ook op dat lang opblijven een grote impact heeft op de gezondheid van de huid van vrouwen: versnelde huidveroudering, een doffe en gele huid, vergrote poriën en meer fijne lijntjes.Huidherstel 's nachts wordt zeer noodzakelijk.Het begrijpen van de wetenschap en methoden van nachtelijk huidherstel is voor iedereen van cruciaal belang.
Gedurende de nacht ondergaat de huid een reeks reparatie- en regeneratieprocessen die het eigen vermogen om zich te beschermen en te verdedigen tegen omgevingsstressoren herstellen en verbeteren.Het geheim van het nachtelijke herstel van de huid ligt in de natuurlijke biologische klok en slaaptoestand van het lichaam.Als we slapen, gaat onze huid in een zeer actieve herstelfase.Gedurende deze tijd wordt de vernieuwing van de huidcellen versneld, worden afvalstoffen en gifstoffen geëlimineerd en worden cellulaire structuren die zijn beschadigd door de dagelijkse omgeving en stress hersteld.Tegelijkertijd wordt de barrièrefunctie van de huid versterkt om zich te verdedigen tegen externe agressors zoals vrije radicalen en UV-stralen.
Wetenschappers hebben ontdekt dat het proces van huidherstel 's nachts door vele factoren wordt beïnvloed.Enerzijds is voldoende slaap een voorwaarde voor huidherstel 's nachts.Het creëren van een regelmatige slaaptijd en slaapomgeving, en het behouden van een goede slaapkwaliteit, zijn cruciaal voor de gezondheid van de huid.Aan de andere kant zijn een nachtelijke huidverzorgingsroutine en de juiste keuze van huidverzorgingsproducten ook van cruciaal belang voor het bevorderen van het nachtelijke herstel van de huid.Nachtelijke huidverzorgingsproducten zijn vaak verrijkt met voedingsstoffen en reparatiecomplexen die diep in de huid doordringen om het herstelproces te versnellen en de huid gehydrateerd en gevoed te houden.
Naast slaap en huidverzorging spelen ook een uitgebalanceerd dieet en gezonde leefgewoonten een belangrijke rol bij het herstel van de huid 's nachts.Het innemen van voldoende water en vitamines, het vermijden van laat opblijven en overmatige stress kunnen het effect van huidherstel 's nachts verbeteren.Het is vermeldenswaard dat verschillende huidtypes en leeftijden verschillende nachtelijke reparatiebehoeften hebben.De vette huid heeft reiniging en balans nodig, de droge huid heeft voeding en hydratatie nodig, en de rijpere huid heeft meer antiverouderings- en regeneratieve functies nodig.
Daarom moet iedereen geschikte nachtherstellende huidverzorgingsproducten kiezen op basis van zijn eigen huidconditie en behoeften, en een nachtherstelprogramma opstellen dat bij hem of haar past.Huidherstel 's nachts is de enige manier om voor de gezondheid en schoonheid van de huid te zorgen.Door te begrijpen hoe en hoe onze huid 's nachts herstelt, kunnen we de wonderen van de nacht beter benutten om onze huid het best mogelijke herstel te geven.Of het nu gaat om slaap, huidverzorging of levensstijlgewoonten, we moeten aandacht besteden aan het belang van huidherstel 's nachts om een gezonde en jonge huid te behouden.
Posttijd: 09-aug-2023