Naarmate het weer koeler wordt, hebben veel vrienden opnieuw last van de seizoenswisseling: hun huid zal last krijgen van uitdroging, schilfering, jeuk en vele andere gevoelige symptomen.Waarom heeft de huid problemen zodra de herfst aanbreekt?Hoe moeten we omgaan met huidgevoeligheidsproblemen die ontstaan tijdens de seizoenswisseling?
De huid is gevoelig tijdens de wisselende seizoenen en heeft meer kans op jeuk.Er zijn drie belangrijke redenen:
1. Het temperatuurverschil tussen dag en nacht wordt groter
In de herfst en de winter is er een groot temperatuurverschil tussen dag en nacht, waarbij de temperatuur 's nachts afkoelt en overdag opwarmt.Naarmate de temperatuur daalt en stijgt, zal de relatieve vochtigheid van de lucht afnemen en zal de relatieve vochtigheid afnemen.Als gevolg hiervan verliest onze huid sneller vocht, waardoor deze gevoeliger wordt voor uitdroging en jeuk.
2. Huideigen stressreactie
Ook onze huid zal bij de wisseling van de seizoenen last krijgen van stressreacties.Deze reactie kan aangeboren zijn in de evolutie.Als het aanpassingsvermogen van de huid zwak is, wordt deze stressreactie versterkt wanneer omgevingsfactoren drastisch veranderen, en daarom zullen we ons ongemakkelijk voelen bij de huidaandoening.
3. Overmatige huidverzorging
We hebben altijd benadrukt dat we de huidverzorging niet moeten overdrijven, inclusief al te complexe huidverzorgingsprocedures, buitensporige technieken en buitensporig geweld.Overmatig reinigen, overmatig exfoliëren, overmatig maskeren, etc. kunnen de huidbarrière beschadigen en de huid gevoeliger maken.
Huidverzorging in de herfst en winter moet zich meer richten op het hydrateren en beschermen van de huid tegen de schade van koude, droge klimaten.Hier zijn enkele wetenschappelijke suggesties voor huidverzorging:
1. Zachte reiniging:Kies een reinigingsproduct dat zacht is en geen irriterende ingrediënten bevat.Vermijd het gebruik van reinigingsproducten die te sterk zijn om te voorkomen dat de huid van zijn natuurlijke oliën wordt ontdaan.Reinig de huid 's nachts grondig om vuil en make-up te verwijderen.Momenteel zijn aminozuren de eerste keuze voor mildere gezichtsreinigers, die bij normale reiniging niet te veel huidolie wegnemen, en zeer geschikt zijn voor de dagelijkse reiniging van de droge en gevoelige huid.Als de allergische symptomen ernstig zijn, kunt u het beste geen gezichtsreiniger gebruiken en uw gezicht alleen met warm water wassen.
2. Hydrateren is de sleutel:Kies huidverzorgingsproducten die rijk zijn aan vochtinbrengende ingrediënten, waaronder crèmes, lotions en maskers.Ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine, squalaan en meer kunnen helpen vocht vast te houden en te voorkomen dat de huid uitdroogt.
3. Lippenbalsem:Gebruik lippenbalsem met vochtinbrengende ingrediënten (zoals vitamine E, lipolie) om te voorkomen dat de lippen kloven en vervellen.
4. Zonnebrandcrème:Blijf zelfs in de herfst en winter zonnebrandcrème gebruiken.Hoewel de zon misschien niet zo intens is, zijn UV-stralen nog steeds aanwezig en kunnen huidveroudering en schade veroorzaken.
5. Vermijd oververhitting en overmatig baden:Als u de huid langdurig in heet water laat weken, kan dit ertoe leiden dat de huid water verliest, dus probeer oververhitte douches en baden te vermijden.Verminder tegelijkertijd het aantal frequente baden om te voorkomen dat de natuurlijke beschermlaag van de huid wordt weggespoeld.
6. Regelmatig scrubben: In de herfst en winter moet u ook regelmatig scrubben om verouderende keratinecellen te verwijderen en de groei van nieuwe cellen te bevorderen.Kies een zachte exfoliant en exfolieer niet te veel om beschadiging van de huidbarrière te voorkomen.
7. Dieet en hydratatie:Een uitgebalanceerd dieet en voldoende vochtinname zijn essentieel voor de gezondheid van de huid.Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, E en antioxidanten, zoals fruit, groenten en noten, kan helpen een gezonde huid te behouden.
Vergeet niet dat huidverzorging een geïndividualiseerd proces is en moet worden afgestemd op uw huidtype en behoeften.De huid van verschillende mensen heeft mogelijk verschillende verzorging nodig. Het is dus belangrijk om uw huidverzorgingsroutine en -producten af te stemmen op uw individuele behoeften.
Posttijd: 22 september 2023